Множественный мужской оргазм – миф или реальность

Влияние времени на внешность и самочувствие нельзя остановить. Но это быстрое, и чаще всего безжалостное течение зможно замедлить. И сделать это играючи, красиво и вкусно. Даже в 60 можно спрыгивать с кровати в 6 утра, улыбаться отражению в зеркале, выбегать на утреннюю пробежку и чувствовать себя молодым и бодрым. Анастасия Медведева, нутрициолог и консультант по холистической кулинарии рассказывает, что такое питание antiage и делится 5 рецептами суперблюд.

Особенности мужского оргазма

Мужской оргазм многие объединяют с семяизвержением, что совсем не так. Но у мужчин, не владеющих специальной техникой мультиоргазма, выброс семени и пик наслаждения происходят одновременно. Начинается все с возбуждения, когда кровь в ускоренном режиме приливает к половым органам, благодаря чему пенис твердеет, а затем увеличивается в размерах. В процессе фрикционных движений в специальной мешочкообразной полости, расположенной возле простаты, происходит скопление спермы.

Когда мужчина достигает сексуального наслаждения, его дыхание учащается, сердце бьется сильнее, давление подскакивает, происходит активное сокращение простатических и паховых мышц. В итоге семенная жидкость выбрасывается наружу. После семяизвержения член расслабляется и падает, а все органические системы начинают работать в привычном режиме (нормализуется дыхание, сердцебиение, давление и пр.).

Так обычно протекают традиционные оргастические процессы у большинства мужчин. Но если потренироваться и овладеть техникой множественного оргазма, то они будут протекать несколько иначе – мужчина будет испытывать сексуальное наслаждение, но эякуляции он достигнет не сразу, а спустя несколько оргазмов. Их точное количество зависит от возрастных и органических способностей.

Что такое осознанное сновидение

Осознанное сновидение – это сон, который видит человек, но при этом на сто процентов понимает, что на самом деле он находится у себя в кровати, а окружающая реальность являются только плодом его воображения. Причем, в таком сновидении придуманный мир, иногда кажется более реальным, чем «настоящая» реальность. Когда человек понимает, что находится в осознанном сновидении, то он может не только изменить сюжет своего сна, остановить его по своему желанию или же начать новую игру, которая ему будет интересна, то есть действовать проактивно. Например, он сможет летать.

Читайте также:  Сколько раз в день нужно есть и как рассчитывать размер порций?

Бывает, что некоторая часть людей никогда не бывали в осознанном сновидении и не представляли себе, на что они способны в таком состоянии. Бывает также, что люди считают естественным видеть сны и понимать, что это происходит не по-настоящему, но никак не использую эту свою способность. На самом деле только малая часть людей, намеренно тренируют этот навык и могут использовать осознанные сновидения в полной мере.

По словам специалистов, самое раннее упоминание осознанных снов происходит в тибетском манускрипте VIII века «Йога состояния сна». Но широкую известность осознанные сны получили благодаря произведениям Карлоса Кастанеды. До недавнего времени только осознанные сновидения рассматривались только такими областями, как философия, религия и мистика. И только в XX веке наука начала заниматься этим вопросом.

Что же вызывает хроническое воспаление?

Стресс

Особенно хронический, который мы испытываем каждый день: на работе, в пробке, дома… Повышенный кортизол вызывает оксидативный стресс – чрезмерные окислительные процессы в клетках и следовательно – воспаление.

Чрезмерные физические нагрузки или их отсутствие

Да-да, умеренность важна везде – и в спорте тоже. Также разрушительно действует и гиподинамия – болезнь нашего века, возникающая вследствие отсутствия активности (обычная схема: дом – машина – работа – 8 часов сидя – машина – дом).

Питание

Об этом поподробнее. Начну с глютена (от слова glue – «клей»). В современной пшенице этого белка на 70 % больше, чем 15 лет назад. Наш организм просто не в состоянии справиться с большим количеством этого «клейкого» белка.

Глютен склеивает ворсинки кишечника, ухудшает пищеварение, провоцирует развитие аутоимунных заболеваний, депрессии, болезни Альцгеймера. А ещё он уменьшает уровень эстрогена – залога красивой, гладкой кожи и женского гормонального здоровья и молодости.

Читайте также:  Анатомия ягодичных мышц, как подтянуть ягодицы и сделать попу упругой

Теперь сахар. Он запускает мощную волну воспалительных реакций. И увы, сахар – это не только эклеры. Это и необработанные злаки, фрукты, жаренные «корочки» (мяса, хлеба и даже сырников). Все эти вкусности способствует образованию конечных продуктов гликирования, в сотни раз ускоряющих темпы старения.

Главный секрет молодости – не только отсутствие в рационе любимых сладостей, но, в первую очередь, контроль потребления фруктов и каш. После 40 лет забудьте про овсянку с сухофруктами на завтрак. Используйте только щадящие способы приготовления пищи: запекание, отваривание, сувид.

Омега 6. Большое влияние на молодость организма оказывает дисбаланс Омега 6 и Омега 3. Откуда поступают некачественные жиры? Из рафинированных масел (в частности – подсолнечного), промышленных продуктов, молочных продуктов. Что делать? Использовать только нерафинированные масла и цельные жиры: орехи, семена, авокадо, кокос.

Лактоза молочных продуктов. Молоко и кисломолочные продукты повышают уровень инсулина крови (лактоза в молоке — тот же молочный сахар). Постоянно повышенный уровень инсулина способен вызвать целый каскад воспалительных реакций, которые неизбежно приводят к гормональному сбою, По последним данным, непереносимость лактозы у населения России выросло за 60%. Иногда симптомы считываются как «нормальные» и не связываются с употреблением молочных продуктов: головная боль, усталость, угревая сыпь. Делайте выводы.

Антинутриенты. Это естественные «защитники» растений от поедания животными, в том числе и людьми — лектины, фитаты, глютен в злаках (в том числе и пшеницы), орехах, бобовых. Вычёркивать их из своей диеты не стоит, но обрабатывать просто необходимо – так, как делали наши предки. Надо замачивать крупы и бобовые, готовить хлеб на закваске, «активировать» орехи, также замачивая их от 3 до 12 часов. Это помогает снизить нагрузку на ЖКТ, нейтрализовать антинутриенты и раскрывает весь потенциал семени на 100% — тогда оно принесет максимум пользы организму.

Читайте также:  Интервальная тренировка для сжигания жира бег

Нужно делать хоть что-то

Татьяна Егорова также рекомендует обращаться к специалистам, если не беспокоят проблемы с кожей. Внимание лицу лишним не бывает.

«Если кожа нормально секретирует, то можно в принципе ничего не делать до 25-ти лет. Стареть мы начинаем после этого возраста. Чуть медленнее начинает вырабатываться коллаген и эластин. Можно просто делать стимулирующие процедуры», — рекомендует эксперт.

Современная косметология шагнула далеко вперед в своем развитии. На сегодняшний день специалисты готовы предложить огромный ассортимент услуг. Но если кожа нормальная, а проблем никаких нет, то делать ничего не нужно. Бывает, что и в 40 лет женщины не нуждаются в косметических процедурах благодаря хорошей генетике. 

«Косметология — это очень субъективное понятие, если человек не испытывает четкий запрос на косметологию, значит не надо делать ничего. Я люблю говорить, если не знаешь, что делать, не делай ничего», — заключила косметолог.  

Ранее врач-дерматолог Татьяна Егорова рассказала, как обезопасить себя при появлении родинок. По словам медика, если на коже образуется все больше родинок, то за этим процессом необходимо наблюдать, а также реже бывать на открытом солнце.