Как включить цветовые фильтры экрана в Windows 10

Расстаетесь с мобильником и компьютером только на время сна? Мы тоже. Поэтому озадачились вопросом, вредит ли синий свет монитора коже. А если да, то какое именно влияние оказывает и можно ли от него защититься. Вот что мы выяснили.

Где найти эту опцию?

Чтобы найти эту опцию, откройте меню «Пуск», зайдите в параметры (значок в форме шестеренки), выберите «Специальные возможности» / «Цвет и высокая контрастность». Если этой функции нет, значит ваша система не обновлена до «Fall Creator Update».

Чтобы активировать цветовые фильтры, включите «Применить цветовой фильтр». Выберите нужный из поля «Выбор фильтра», и он сразу вступит в силу. Чтобы быстро включить выбранный цветовой фильтр, используйте сочетание клавиш Windows + Ctrl + C.

Почему синий свет вреден для здоровья

три подтвержденных вида

  1. Коротковолновое излучение обладает меньшей проникающей способностью сквозь толщу глазного яблока, чем длинноволновое, а потому часть его по пути рассеивается, снижая четкость поступающего на сетчатку глаза изображения.
  2. Энергия коротких световых волн выше, чем длинных, поэтому при попадании на рецепторы сетчатки, они вызывают интенсивные химические реакции, в результате которых высвобождаются метаболические продукты в количествах, которые не успевают утилизироваться эпителием.

    Это способно со временем приводить к снижению чувствительности сетчатки глаза.

  3. Синий свет способен оказывать подавляющее воздействие на синтез гормона мелатонина, необходимого для нормального сна.

    Результатом чрезмерного увлечения использованием смартфона перед сном может стать бессонница.

  4. Существуют также сведения о том, что избыток синего способен увеличивать вероятность заболевания сахарным диабетом и даже с этим боротьсяОдним из методов является использование желтых очков или контактных линз, «вырезающих» из спектра часть синего света. Однако это далеко не всегда удобно для повседневного использования.

    Поэтому производители мобильных устройств предусмотрели в своих гаджетах возможность применения фильтров синего света, не без оснований считая, что такое средство позволит снизить нагрузку на зрение.

    Особенно это актуально для интенсивно развивающейся технологии AMOLED, первые образцы которой, несмотря на отличную яркость, очень уж сильно раздражали глаза.

    Такие фильтры представляют собой чисто программное средство, позволяющее изменить спектр излучения дисплея. В и оболочках различных производителей такой режим может называться по-разному :

Почему синий свет вреден для здоровья
  • Night Shift в устройствах , использующих операционную систему iOS.
  • «Фильтр синего света» в смартфонах .
  • «Ночной режим» в Cyanogen OS, под управлением которой работают некоторые модели компаний , Wileyfox и .
  • «Режим чтения» в оболочке MIUI китайской компании .
  • «Режим защиты зрения», применяемый в устанавливаемой на смартфоны оболочке EMUI.
  • Для Android-устройств без root прав подойдет приложение Night Filter.
  • Если права root доступны, то можно использовать
Читайте также:  iOS или Android: что выбрать?

Никакие технологические и программные ухищрения не помогут вашим глазам, если вы будете эксплуатировать их, что называется, на износ.

Почему синий свет вреден для здоровья

О вреде синего света на сетчатку и биоритм человека рассказано немало, поэтому дабы обойтись без повторов, можно сразу же перейти к приложению на андроид , которое накладывает на экран специальный цветовой фильтр, позволяющий уменьшить вред экрана на глаза.

Бесплатное приложение работает по принципу наложения простого цвета, который соответствует определенной температуре света (дневного, при свечах или обычной лампы накаливания), при этом с возможностью регулировать прозрачность этого фильтра.

В чем же полезность такой схемы? Экран смартфона или планшета зачастую светит в более холодных тонах, а значит там однозначно присутствуют синие лучи света, который негативно влияют на выработку особого фото-пигмента под названием мелатонин. С его помощью организму отправляются сигналы о том, что наступил день или ночь, а уже затем мы начинаем чувствовать либо усталость, либо бодрость. Постоянный синий свет якобы говорит организму, что необходимо бодрствовать, хотя на часах уже почти час ночи. Накладывая подобный фильтр на экран не только снижаете напряжение на глаза ночью, т.к. на теплые оттенки смотреть ночью гораздо приятнее, но и способствуете нормальной выработке мелатонина, который со временем подскажет, что уже пора спатки и организм будет всячески намекать вам, что сидеть за смартфоном/планшетом/ноутбуком/ПК уже поздновато и пора бы прилечь на теплую кроватку.

Почему синий свет вреден для здоровья

На главном экране представлено 5 вариаций цветовых фильтров, которые соответствуют тому или иному реальному тпу света. Ползунок под ними позволяет регулировать прозрачность накладываемого цвета, но при этом максимальное значение равно 80%. Второй ползунок позволяет затемнить экран еще больше, чем при помощи стандартного уменьшения яркости, при этом можно настроить автоматическое затемнение по таймеру. В панели уведомлений отображается маленький виджет, который помимо выключения фильтра, позволяет быстро включить фонарик и изменить звуковой профиль.

Читайте также:  Как освободить оперативную память (ОЗУ) на Android

Все настройках можно отключить отображение виджета в панели уведомлений, а также активировать отображение рекламы 18+. Подведем итоги: android приложение действительно работает, хотя сначала создается легкий дискомфорт, но буквально через пару минут глаза привыкают к такому изображению и смотреть становится приятно и легко.

Почему синий свет вреден для здоровья

Что такое синий свет, и чем он вреден

Синий свет, который излучают мониторы компьютеров и экраны смартфонов (а также ЖК-экраны телевизоров и энергосберегающие лампы), в английском языке обозначается буквами HEV. Эта аббревиатура расшифровывается как High-Energy Visible Light — высокочастотный свет видимого спектра в диапазоне 400–500 нм.

С недавних пор все чаще и громче звучат заявления, обвиняющие HEV-излучение в преждевременном старении кожи:

  • образовании морщин;

    Преждевременные морщины

  • гиперпигментации;

  • разрушении коллагена.

Что такое синий свет, и чем он вреден

Говорят, что он едва ли не вреднее ультрафиолета. А разработчики косметики и специалисты по уходу за кожей придумали термин «цифровое старение».

Жизнь современного человека «озарена» синим HEV-излучением © iStock

Медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева убеждена, что на сегодняшний день не существует ни одного убедительного доказательства того, что голубой свет цифровых приборов разрушительно действует на кожу, хотя получить компромат очень старались.

Количество людей, принимавших участие в тестировании и продолжительность исследований слишком малы, чтобы сделать точное заключение. Иными словами, выборка не валидна.

Компании, предъявившие обвинения компьютерам и мобильным телефонам, как раз специализируются на производстве HEV-фильтров. То есть финансово заинтересованы в том, чтобы мы боялись экранов.

Что такое синий свет, и чем он вреден

Екатерина Турубара Медицинский эксперт Vichy «Покупка специального защитного экрана, блокирующего HEV и заодно электромагнитные волны, оправдана в одном случае: если в вашем компьютере или телевизоре есть кинескоп. А это устройство, на минуточку, отметило 20-летний юбилей. Излучение современных плоских экранов минимально, а настройки яркости могут почти полностью убрать голубой свет. Вот и вся требуемая защита».

Единственная справедливая претензия, выдвинутая холодному свету экрана, — его способность блокировать синтез гормона сна мелатонина, тем самым нарушая биоритмы организма. То есть человек, круглые сутки проводящий у монитора, в итоге плохо или мало спит. А дефицит сна негативно отражается на качестве кожи.

Как активировать ночной режим в качестве настройки по умолчанию

Признавая важность этого режима, компания Google решила интегрировать его в более новые версии Android, такие как Android Oreo. Последняя версия Android Pie также имеет функцию ночного режима. Если на вашем телефоне установлено достаточно свежее программное обеспечение, вы можете включить ночной режим следующим образом.

Чтобы активировать его, в разделе настроек выберите подраздел «Дисплей», далее выберите пункт Night Light («Ночной свет»). Вы также можете настроить Night Light так, чтобы эта опция автоматически отключалась в определенное время.